¿Las lentes de contacto le resecan los ojos? Léalo antes de dejarlas

Ojos que arden y se cansan por la tarde, lentes de contacto que se sienten secas, las ganas de quitárselas cada vez más temprano: muchos usuarios de lentillas lo conocen. Antes de dejar de usar lentes, conviene entender por qué ocurre. A menudo el problema tiene solución.

Por qué las lentes y el ojo seco van juntos

Si sus lentes de contacto están perfectamente cómodas por la mañana pero ásperas y cansadas a media tarde, el ojo seco suele ser el motivo. Una lente se apoya directamente sobre la película lagrimal y depende de ella para mantenerse lubricada y dejar pasar el oxígeno. Cuando esa película es inestable, la lente tiene menos sobre lo que flotar, y empieza a sentirse seca e irritante justo a medida que avanza el día.

Cómo altera la lente sus lágrimas

Una lente de contacto divide en la práctica la película lagrimal en una capa fina por delante de la lente y otra por detrás, y puede acelerar la rapidez con que se evaporan las lágrimas. Una película sana y robusta lo tolera con facilidad. Pero una película al límite, que a menudo es la señal de un problema glandular incipiente (DGM), se inclina al borde, y un ojo que estaba bien sin lentes se vuelve incómodo con ellas.

A esto se suman dos factores más. Al parpadear, el párpado se desliza sobre una superficie de plástico en lugar de sobre la córnea, y ese roce repetido puede irritar con los años el borde del párpado. Además, la superficie de la lente va acumulando depósitos de proteínas y grasas a lo largo del día, y esos depósitos retienen el agua peor que una superficie limpia: cuantas más horas lleva puesta la lente, peor se reparte la lágrima sobre ella. Además, llega menos oxígeno a la córnea que sin lente, lo que somete a la superficie ocular a una exigencia añadida.

Cuando el problema son las glándulas de Meibomio

Muchas personas que acaban dejando las lentes no tienen en realidad un problema con las lentes, sino una disfunción de las glándulas de Meibomio que hasta entonces había pasado desapercibida. Esas glándulas producen el aceite que evita que la lágrima se evapore. Si producen poco aceite, o de mala calidad, la película lagrimal todavía aguanta sin lentes, pero deja de aguantar con ellas. Por eso la intolerancia a las lentillas suele aparecer años antes que un diagnóstico formal de ojo seco: la lente funciona como una prueba de esfuerzo para la película lagrimal.

Las señales de sequedad por lentes de contacto

La sequedad por lentes tiene un patrón reconocible que tiende a aumentar a lo largo del día:

• Lentes que están bien por la mañana pero secas y ásperas por la tarde.
• Una sensación de arenilla o de cuerpo extraño con las lentes puestas.
• Necesitar gotas para «refrescar» las lentes.
• Ojos rojos y cansados tras un día completo de uso.
• Quitarse las lentes antes de lo que quisiera.

Por qué las gotas humectantes no bastan

La mayoría de los usuarios recurren a las gotas humectantes, y de hecho dan unos minutos de alivio. Pero no abordan por qué el ojo se seca en primer lugar. Descubrirse recurriendo a ellas cada vez más es en sí una señal: un indicio de que la película lagrimal, y normalmente su capa de aceite, es lo que necesita atención, no solo la superficie de la lente.

Consejos para un uso más cómodo

Unos cuantos hábitos contribuyen mucho a mantener cómodos los ojos al llevar lentes:

• Dar a sus ojos tiempo sin lentes cada día y no usarlas en exceso ni dormir con ellas.
• Parpadear completamente y tomar pausas de pantalla regulares.
• Usar gotas sin conservantes compatibles con sus lentes.
• Mantener una buena higiene de las lentes y reemplazarlas según lo indicado.
• Aplicar compresas tibias en las noches sin lentes.

Cómo ayuda Smart Dry Eyes

Si sus lentes se han vuelto poco a poco menos cómodas, o está acortando su tiempo de uso, vale la pena revisarlo en lugar de solo cambiar de marca. La intolerancia a las lentes es a menudo un aviso temprano de DGM. Evaluamos su película lagrimal y obtenemos imágenes de las glándulas de Meibomio para averiguar por qué, y luego tratamos la causa, para que vuelva a disfrutar de sus lentes en vez de contar las horas hasta podérselas quitar.

Preguntas frecuentes

¿Las lentes diarias son mejores para los ojos secos?

A menudo sí, ya que no acumulan depósitos y son frescas cada día. Pero la lente adecuada depende de los hallazgos individuales.

¿Puedo usar lentes con ojos secos?

A menudo sí, siempre que se trate la causa. Con molestias más intensas, conviene una pausa o un ajuste.

¿Las lentes de contacto pueden causar ojo seco?

Pueden intensificar y hacer evidente un problema existente. Pero la causa real suele estar más al fondo.

Nota: Este artículo tiene carácter informativo general y no sustituye un diagnóstico ni un tratamiento médico. Si las molestias persisten o son intensas, consulte a un oftalmólogo.